今夏いかがお過ごしですか?

2015-08-12

こんにちは!!

猛暑日が続きますね(*_*)

 

 

さて皆さん冷房や扇風機に当たり過ぎていませんか?

夏だからと言って冷え対策を怠っていませんか?

 

 

今月に入ってからぎっくり腰の患者さんが急増しています!!

 

その原因の1つとして、冷房や扇風機の風を直接浴びている事があげられます!

 

 

体が過度に冷やされると、筋肉が硬くなります。

硬くなった状態で急な動作に入ると、筋が無理に引っ張られ筋挫傷が起こります!

 

つまり腰で筋挫傷が起こったのがぎっくり腰です!

 

 

しかし熱中症で体調を崩している方が増える中で冷房、扇風機は欠かせません(>_<)

 

 

なので使用する場合は直接の風を避け、温度設定を28度ぐらいに設定するなど

の対策をおススメします!

 

また寝ている時は、体が冷え易いので

朝までつけっぱなしにせず、2時間ぐらいのオフタイマーも良いとおもいます!

 

 

一番町鍼灸整骨院では、冷え対策治療として箱灸も用意してます!

 

なってしまったらなるべく早く来院してください!

 

早期治療であるほど格段に早い回復が見込めます!